책소개

용기있는 여자는 아름답다. 아름다운 여자는 당당하다. 이제 외적인 아름다움은 그 사람의 능력으로까지 평가되는 시기이다. 이 책은 여러분에게 3단계에 걸쳐 미를 만들어 나가는 방법에 대해 알기 쉽게 이야기 한다. 사전에 정확한 정보와 지식을 습득하여 부작용 없는 아름다운 미를 얻을 수 있도록 도움을 주는 성형클릭닉, 계절별 피부 관리법을 비롯하여 피부별 팩과 출산후 처진 피부 관리까지 세심하게 설명해 놓은 피부 클리닉, 운동만으로는 부족한 지방 성형을 비롯한 운동요법, 칼로리에 관한 정보등을 다룬 비만 클리닉 등 3단계로 나누어 많은 정보를 제공해준다.

저자소개

성형외과 전문의이다. 대한성형외과학회 정회원, 대한미용성형외과학회 정회원, 대한두개안면성형외과학회 정회원, 대한수부재건 성형외과학회 정회원이다. 한림대학교 성형외과 대학원을 졸업했다. 한림대학교 의과대학 외래교수, 계명대학교 의과대학 외래교수를 지냈으며 일본 카나가와 미용센터에서 연수했다. 동아백화점·화성산업 성형외과 자문위원이며 미스코리아 선발대회 자문 및 심사위원이었다. 현재 대구 미앤지 성형외과 원장이다.

목차

프롤로그  제1단계 - 성형 클리닉 편   1.쌍커풀 수술   2.코 성형   3.안면윤곽 성형   4.유방 성형   5.주름 성형   6.입술 성형   7.액취증   8.모발 이식술   9.보조개   10.보톡스사각턱, 종아리   11.보톡스다한증   12.귀족수술   13.남성 성형  제2단계 - 피부 클리닉 편   1.넓어진 모공 수축 3단게 작전   2.얼굴이 처지는 것을 예방하는 안면근육 운동   3.출산 전후 피부 관리 요령   4.코 피지 제거법   5.코에 거뭇거뭇한 각질 제거법   6.탄력 있는 피부를 위한 스킨 케어 2단계   7.피부는 왜 건조해질까?   8.피부 타입별 보습 케어   9.보습 스킨 케어의 노하우 5가지   10.피부 타입별로 클렌징을 확실하게 하는 방법   11.여자의 나이는 손에서 알 수 있다   12.계절별 피부 관리 - 봄   13.계절별 피부 관리 - 여름(1)   14.계절별 피부 관리 - 여름(2)   15.계절별 피부 관리 - 여름(3)   16.계절별 피부 관리 - 여름(4)   17.계절별 피부 관리 - 여름(5)   18.계절별 피부 관리 - 가을(1)   19.계절별 피부 관리 - 가을(2)   20.계절별 피부 관리 - 겨울   21.연령별 피부 관리 - 19세   22.연령별 피부 관리 - 27세   23.연령별 피부 관리 - 33세   24.연령별 피부 관리 - 42세  제3단계 - 비만 클리닉 편   1.운동요법   2.행동수정요법   3.식이요법   4.약물요법   5.지방분해 주사요법   6.지방 성형   7.변비에 걸리지 않고 다이어트를 할 수 있는 방법은?   8.스트레스가 비만이 되는 세 가지 유형 분석   9.다이어트의 3대 원칙   10.뱃살 빼기 6가지 방법