책소개

이 책은 10대 두 아이의 학부모이기도 한 저자가 부모로서 아이에게 해주고 싶은 말들을 담았다. 이 책은 부모가 본다면 아이에게 이렇게 말해주어야겠다는 해법을, 아이에게는 후회하지 않을 10대를 보낼 수 있는 진솔한 이야기를 전해준다.  무한경쟁의 입시전쟁터라는 우리 현실에서 이 책의 가치는 더욱 빛난다. 그저 근시안적으로 대학이라는 것에만 매달릴 뿐 뭔가 명확한 목표가 없는, 또한 학생으로서 공부를 해야 하는 이유도 제대로 가지고 있지 않은 우리 1O대들에게 이 책은 유용하면서도 곧바로 적용 가능한 알찬 충고들을 건네고 있다. 

저자소개

심리학 박사, 임상심리 전문가. 단국대학교 특수교육학과를 졸업하고 서울대학교 대학원 심리학과에서 임상심리학으로 석사와 박사 학위를 취득했다. 공군에서 장병선발과 심리검사 담당 장교로 복무한 후 서울대학교 학생생활연구소에서 카운슬러로 일했다. 조선대학교 의과대학 정신과 교수를 거쳐, 현재는 아주대학교 심리학과 교수로 재직하고 있다. 아주대학교 부설 아주심리상담센터 소장으로 있으며 ‘상담 및 심리치료’ ‘이상심리학’ ‘정신건강’ ‘동기와 정서’ 등의 과목을 강의하고 있다. 2001년도 제1회 아주대 강의우수교수(Best Teacher) 상을 수상했다. 저서로는「네 꿈과 행복은 10대에 결정된다」「생각을 바꾸면 세상이 달라진다」「심리장애의 인지·행동적 접근」「현대생활의 적응과 정신건강-행복한 삶을 위한 심리학」「Positive Thinking」등이 있다. 

목차

프롤로그 - 생각을 바꾸면 10대의 운명이 바뀐다   1장 생각을 바꾸면 세상이 달라진다   어른들은 몰라요   정말 듣기 싫은 말, 공부    세 살 버릇, 여든에도 고친다   행복은 성적순이 아니다?   슬럼프, 굴복할 것인가? 도전할 것인가?   자신을 가장 사랑해야 하는 이유   오늘을 달리 보내면 내일은 다른 사람이 된다   선생님이 싫으면 그 과목도 싫어진다?  2장 생각을 바꾸면 목표 달성이 쉬워진다   욕망처럼 막강한 자기 격려는 없다   목표, 아직도 그걸 갖지 못한 까닭   야망은 필요 없다. 구체적인 목표를 세우자   목표, 한 단계씩 오르기   놀 일을 먼저 하면, 노는 물이 달라진다   끝을 생각하면 시작이 달라진다   변화를 시도하려면 공개적으로 선언하자   나는 넘어졌다. 고로 나는 일어선다   생각을 바꾸면 시간의 주인이 될 수 있다    3장 생각을 바꾸면 시간의 주인이 될 수 있다   무엇이 시간을 낭비하게 하는가?   하루라도 TV를 보지 않으면 눈에 가시가 돋는다   Phone生, Phone死   잠을 줄이기보다 자투리 시간을 이용하자   음악을 들으면 공부가 잘 된다?   현명한 학생은 적게 공부하고 많이 거둔다   어지러운 책상, 어지러운 정신   레이저의 원리를 주의 집중에 적용하자   수업에 들어갈 때는 ?표를, 나올 때는 !표를  4장 생각을 바꾸면 공부가 즐거워진다   책 읽기의 왕도, PQ3R 테크닉   부담스런 예습, 이렇게 시도하자   안 보면 멀어진다. 복습의 노하우   기록하라. 그러면 기억될 것이다   노트 정리, 인테리어를 하듯이   풍부한 심상, 효과적인 회상   이해도 하기 전에 암기부터 한다?   질문하라. 그러면 절로 외워질 것이다   기억의 실마리를 만들자   어차피 치를 시험, 이왕이면 이렇게  에필로그 - 사랑하는 내 아들 정우에게