책소개

뇌호흡을 창안하고 세계화한 이승헌 원장과 우리나라 뇌과학계에서 가장 선도적 위치에 있는 신희섭 박사가 함께 쓴 이 책은 뇌를 주제로 이들의 서로 '다른 접근'과 '같은 이해'의 과정을 흥미롭게 펼쳐 보인다. 뇌와 몸의 관계, 뇌와 마음의 작용에 대해 뇌과학적 해설과 뇌교육적 해법을 적극적으로 제시하고 있다.

저자소개

현대단학과 뇌호흡을 창시했으며 강연과 저술 및 다양한 교육 활동을 통해 세계적으로 잘 알려진 평화운동가이자 정신지도자이다.2001년 미국 조지아 주 애틀란타 시에서는 그의 평화운동과 철학을 기념하여 매년 10월 28일을 ‘이승헌 박사의 날’로 지정했으며 2004년 미국 매사추세츠 주 캠브릿지 시에서도 뇌호흡과 평화운동의 공로를 기념하여 9월 19일을 ‘일지 이승헌 박사의 날’로 선포했다. 현재 미국 애리조나 주 세도나에 있는 일지명상센터에서 저술, 명상, 교육 및 연구 활동을 하고 있으며 (재)한국뇌과학연구원 원장, 국제평화대학원대학교 총장, 세계지구인 평화운동연합 회장으로 있다. 저서로「단학」「뇌호흡」「힐링소사이어티」「한국인에게 고함」「숨쉬는 평화학」「지구인의 꿈」등 다수가 있으며, 2000년 12월 미국에서 출간된 영문 저서「Healing Society」는 아마존 베스트셀러 1위를 기록했다. 

목차

 - 이야기를 시작하며│세도나 여행길에 오른까닭 _ 신희섭  1부 뇌가 몸을 지배하는가 : 신희섭 박사의 두뇌 이야기  뇌에서 무슨 일이 일어나는가  머리가 좋다는 것은 무엇인가  유전은 설계자, 환경은 시공자  동물 실험으로 인간의 뇌를 알 수 있을까  가장 거대한 네트워크  뇌가 몸의 주인인가  뇌는 어떻게 진화해 왔는가  뇌와 몸을 구분하는 것이 가능한가  뇌보다 신경계라는 표현이 적합하다  신경계는 어떻게 작동하는가  더 복잡해지는 신경회로의 작용  뇌를 알면 내가 보인다  2부 뇌가 마음인가 : 이승현 원장의 두뇌이야기  첫째 장 _ 감정과 뇌  감정은 왜 뜻대로 되지 않을까  - 감정을 조절하는 가장 좋은 방법은 감정을 창조하는 것이다  화가 나면 왜 얼굴이 달아오를까  - 뇌는 수승화강을 원한다  감각을 더 개발할 수 있을까  - 미개척지와 재개발 구역에 도전하라  쾌감에 대한 욕구는 왜 끝이 없을까  - 뇌가 일으키는 어처구니없는 테러  사랑하면 왜 힘이 날까  - 사랑이 뇌를 최적화 한다  뇌훈련│편도에 쌓인 감정의 찌꺼기를 씻어내다  둘째 장 _ 건강과 뇌  몸과 뇌는 어떤 관계인가  - 기상의 정보도 뇌가 믿으면 현실이 된다  뇌도 유전자에 의해 만들어지는가  - 유전자가 그리는 것은 뇌의 기본 배선도  인간은 왜 이토록 질병에 취약할까  - 숨쉬는 감각을 회복하라  명상을 하면 뇌에 무슨 일이 일어나는가  - 감각 자극이 뇌를 변화시킨다  뇌훈련│건강한 생활을 위한5분 명상  셋째 장 _ 마음과 뇌  마음은 어디에 있는가  - 뇌는 마음이 활동하는 무대  뇌가 나일까  - 뇌의 주인이 나다  왜 간절히 원하면 이루진다는 것일까  - 의지의 불을 밝히면 원시정보가 깨어난다  넷째 장 _ 정보와 뇌  습관은 어떻게 만들어지나  - 모든 것은 뇌 속 정보일 뿐이다  쏟아지는 정보를 어떻게 해야 하나  - 뇌에 안테나를 세워라  집중력이 떨어지는 것은 왜 문제인가  - 집중할 때 뇌가 통합된다  어떻게 하면 뇌를 잘 쓸수 있을까  - 긍정적인 정보로 뇌를 설득하라  뇌훈련│기분좋은 속임수, 웃음 명상  다섯째 장 _ 의식과 뇌  신념, 의지, 열정 같은 의식은 어떻게 만들어지나  - 두드리면 열린다  창조성을 개발하는 것이 가능할까  - 매일 발견하고 발명하라  신은 어디에 있는가  - 모를 때는 '신' 이고, 알면 '법칙' 이다  까달음은 어떤 상태인가  - 왜 깨닫고자 하는가  왜 누구나 행복을 원할까  - 행복을 창조하는 법  뇌과학과 뇌교육의 만남, 통합을 위하여 : 이승헌 원장과 신희섭 박사의 대담  황야의 만남  뇌 속에 있는 하늘  지식뇌와 몸뇌  신경과학으로 본 마음  원시정보 에피소드  뇌 쓰는 법을 알게 하는 뇌교육  깨달을 것이 없다고 하는 그것에 대한 깨달음  뇌를 어떻게 쓸 것인가  - 이야기를 마치며│뇌를 발견하다, 희망을 회복하다 _ 일지 이승헌